Blog y podcast

Descubre cómo la práctica de mindful eating o alimentación consciente puede transformar tu relación con la comida, ayudarte a gestionar el hambre emocional y alcanzar un mayor bienestar físico y emocional. Aprende a escuchar tu cuerpo y a llevar una dieta saludable de manera intuitiva.

“Mindful Eating”: Cómo Practicar la Alimentación Consciente

Publicación de la entrada:12/06/2024
Categoría de la entrada:Blog

Descubre cómo la práctica de mindful eating o alimentación consciente puede transformar tu relación con la comida, ayudarte a gestionar el hambre emocional y alcanzar un mayor bienestar físico y emocional. Aprende a escuchar tu cuerpo y a llevar una dieta saludable de manera intuitiva

Blanca Díez Dietista-Nutricionista en Radio Calvià, nos habla de los smoothies saludables como alternativa fresquita para consumir frutas y verduras ahora que llega el verano

Smoothies Saludables: Nutrición en Radio Calvià Con Blanca Díez

Publicación de la entrada:08/06/2024
Categoría de la entrada:Podcast

Blanca Díez Dietista-Nutricionista en Radio Calvià, nos habla de los smoothies saludables como alternativa fresquita para consumir frutas y verduras ahora que llega el verano

Descubre por qué los zumos naturales y las dietas depurativas no son la mejor opción para desintoxicar tu cuerpo. Aprende alternativas saludables con nuestros "Zumos de Bienestar Físico, Emocional y Social" para mejorar tu salud integralmente.

7 Recetas de Zumos Naturales y Depurativos para Desintoxicar el Cuerpo

Publicación de la entrada:06/06/2024
Categoría de la entrada:Blog

Descubre por qué los zumos naturales y las dietas depurativas no son la mejor opción para desintoxicar tu cuerpo. Aprende alternativas saludables con nuestros "Zumos de Bienestar Físico, Emocional y Social" para mejorar tu salud integralmente.

Blanca Díez Dietista-Nutricionista en Radio Calvià, nos habla sobre cómo el estrés impacta en nuestros hábitos y comportamientos alimentarios

Estrés y Alimentación: Radio Calvià Nutrición Con Blanca Díez

Publicación de la entrada:31/05/2024
Categoría de la entrada:Podcast

Blanca Díez Dietista-Nutricionista en Radio Calvià, nos habla sobre cómo el estrés impacta en nuestros hábitos y comportamientos alimentarios

Aprende a comer sin culpa afrontando la ansiedad por comer con las 3 claves C.A.P.: Comprende, Acepta y Perdona. Blanca Díez, nutricionista integrativa, te guía en el proceso de gestionar las emociones y mejorar tu relación con la comida. Descubre cómo la alimentación consciente puede transformar tu vida

3 Claves para Comer sin Culpa al Comer por Ansiedad: Descubre la Alimentación Consciente

Publicación de la entrada:28/05/2024
Categoría de la entrada:Blog

Aprende a comer sin culpa afrontando la ansiedad por comer con las 3 claves C.A.P.: Comprende, Acepta y Perdona. Blanca Díez, nutricionista integrativa, te guía en el proceso de gestionar las emociones y mejorar tu relación con la comida. Descubre cómo la alimentación consciente puede transformar tu vida

¿Sabes qué es la dieta keto y si es saludable? Aprende todo sobre la dieta cetogénica, sus efectos a largo plazo, y por qué puede no ser la mejor opción para perder peso. Descubre una visión más saludable y flexible de la alimentación con consejos de tu nutricionista online de confianza

Todo lo que Necesitas Saber Sobre la Dieta Keto

Publicación de la entrada:23/05/2024
Categoría de la entrada:Blog

¿Sabes qué es la dieta keto y si es saludable? Aprende todo sobre la dieta cetogénica, sus efectos a largo plazo, y por qué puede no ser la mejor opción para perder peso. Descubre una visión más saludable y flexible de la alimentación con consejos de tu nutricionista online de confianza