¿La ansiedad te lleva a comer en exceso? Aprende a gestionar tus emociones para controlar el hambre emocional y liberar el estrés en tu alimentación.
Derribamos mitos sobre las comidas que no engordan y te cuento cómo la alimentación consciente es la clave para comer saludable sin culpa
Blanca Díez Dietista-Nutricionista en Radio Calvià, nos habla de la carencia actual de Vitamina D en España, sobre su importancia, sus funciones y cómo puedes obtenerla de forma natural
¿Buscas perder grasa abdominal y sentirte bien emocionalmente? Con hábitos saludables y alimentación consciente, puedes lograrlo sin necesidad de dietas restrictivas.
Blanca Díez Dietista-Nutricionista en Radio Calvià, nos habla de estrategias y consejos prácticos para poder mantener una alimentación saludable en el trabajo
Descubre cómo empezar una alimentación consciente para mejorar tu bienestar físico, emocional y social. Aprende a comer sin restricciones, rompiendo con las dietas y cambiando tu relación con la comida.