Talleres y Cursos de Nutrición Online

Observa tus hábitos y tu relación con la comida saludable

En tu casa, online y a tu ritmo

He diseñado para ti un total de 6 cursos de alimentación online con el propósito de que la mirada de la alimentación consciente esté a tu disposición, y pueda trasladarse contigo donde quiera que estés. 

Para que puedas relacionarte desde otro lugar con la comida, sintiéndote mejor físicamente y libre anímicamente es imprescindible aprender a disfrutar de la comida saludable. 

Haz crecer tu creatividad culinaria y, apoyándote en la cocina sana, podrás crear platos no solo sabrosos si no también saludables con los que podrás enamorarte, con cada bocado, de la comida saludable. 

La verdadera magia de los cursos de nutrición online que he preparado es que al disfrutar comiendo sano, disponer de las estrategias y herramientas necesarias para reflexionar, explorar y descubrir soluciones sencillas para experimentar con mente abierta la cocina sana y la comida saludable, EL cambio de hábitos sucede de una manera espontánea, intuitiva y natural. Y permíteme decirte que, aquello que te hace disfrutar no necesita de fuerza de voluntad. 

Talleres On Line Transforma Tu Alimentación junto a Blanca Díez Nutricionista Mallorca

Programa Conoce Transforma y Brilla

Mucho más que un curso de nutrición. Son sesiones individuales en directo conmigo, un viaje hacia el cambio de hábitos, en un paso a paso en el que te acompañaré y haré de guía para que explores y descubras la comida saludable desde otro lugar, abriendo tu mente a la creatividad, la independencia y la libertad. Transforma tu alimentación, observándote y eligiendo nuevas recetas de cocina sana con las que disfrutar plenamente comiendo sano, mejorando tu salud y sintiéndote mejor físicamente. Transforma tu mentalidad, aprenderás a conocerte, a escucharte, a entenderte y a aceptarte y, a través de la gestión de las emociones, y con herramientas de bienestar emocional, descubrirás cómo mejorar la autoestima y tu relación contigo misma y con la comida. Gracias a este programa, tus decisiones empezarán a ser libres e inspiradas por el cambio de mentalidad, quedando una sensación expansiva de plenitud, satisfacción y libertad. 

Talleres On Line Transforma Tu Alimentación junto a Blanca Díez Nutricionista Mallorca

Testimonios

Blog de nutrición, alimentación saludable y bienestar emocional

Blog sobre nutrición dónde leer recomendaciones para una vida saludable. Una alimentación saludable va más allá de la dieta. Cuida tu salud a través de la alimentación consciente.

Blanca Díez Herrero
Dietista-Nutricionista
nº Col IB0056

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Foto del blog Blanca Díez Nutricionista 3 errores al intentar hacer dieta

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Hacer dieta, tanto dieta para bajar de peso, dieta milagrosa como cualquier otra dieta para adelgazar te impide disfrutar y comer sin culpa
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“Mindful eating”: cómo practicar la alimentación consciente

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alimentación consciente o mindful eating para una dieta saludable, para tu bienestar físico y para la gestión del hambre emocional
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