5 consejos para manterte motivado

  Conseguir mantenerte motivado es lo que va a permitirte conseguir tus objetivos nutricionales ¿Has escuchado lo de ir pa’ ná es tontería? Pues tal cual, así funcionan los seres humanos y seguramente algún otro bicho del planeta. La motivación es lo que te...

Propósitos Nutricionales para 2021

Llega enero, mes conocido por los nuevos propósitos, en nuestro caso, serán propósitos nutricionales para 2021 Ya te has preguntado qué quieres conseguir con tu alimentación este 2021? Quizá sea conseguir más energía y vitalidad, organizar mejor tus compras o tus...

¿Cómo te puede ayudar el coaching nutricional?

¿Cómo te puede ayudar el Coaching Nutricional? Es el directo que que hicimos en directo con Mª Pilar Gómez en Instagram el pasado 17 de diciembre. Hablamos de qué era el coaching nutricional, herramientas prácticas que utilizamos habitualmente y una reflexión de cara...

Tu Plan Nutricional para estas Navidades

En la sesión de Coaching Prenavideño que hicimos en directo en Instagram el pasado 8 de diciembre hablamos de Tu Plan de Acción Nutricional para estas Navidades. Si te lo perdiste no te preocupes, en este post os haré un pequeño resumen. Empezamos haciendo una pequeña...