Me emociona presentarte mi programa exclusivo “Conoce, Transforma y Brilla”.
Este no es solo un programa, es una experiencia de 4 meses diseñada para mujeres que desean una relación saludable con la comida, una transformación física y emocional, y sobre todo, una vida social plena sin culpas ni restricciones.
Es un viaje de transformación individual en un entorno grupal.
Durante 16 sesiones EN VIVO, semana tras semana, abordaremos tres pilares fundamentales: Bienestar Físico, Bienestar Emocional y Bienestar Social.
Además, cada participante tendrá su espacio individual para compartir, preguntar y aprender
a través de Telegram, correo, formularios y más.
¿Para quién es el programa?
Si alguna/ algunas de estas situaciones te han sucedido, este programa es para ti…
✅ Has pasado toda tu vida a dieta y estás cansada de círculos viciosos.
🚨 No te sientes bien con tu cuerpo ni delante del espejo ni en las fotos.
✅ Quieres bajar de peso y recuperar la energía perdida.
🚨 Sientes que tu intensa vida social te aleja de conseguir el cuerpo con el que te sientes a gusto.
✅ La comida te controla cuando estás estresada, triste, aburrida o ansiosa.
🚨 Sientes adicción a la comida y deseas liberarte.
✅ Tienes una mala relación con la comida o una relación tóxica.
🚨 Quieres comer saludable sin sacrificar demasiado tiempo en la cocina.
✅ Buscas un cambio integral: perder peso, verte bien, sentirte mejor, liberarte de la carga que el exceso de peso trae a tu vida, disfrutar con agilidad y energía.
🚨Todo el día estás pensando en la comida con sentimientos de malestar, preocupación
o culpabilidad.
✅ El exceso de peso afecta tu autoestima, la elección de tu ropa y tus relaciones familiares, sociales o de pareja.
🚨Quieres honrar tu salud y cuidar tus articulaciones resentidas por el exceso de peso, como rodillas, caderas y tobillos.
✅ Te sientes culpable al comer alimentos no saludables, incluso en pequeñas cantidades.
🚨 Te gustaría comer más saludable, pero piensas que la alimentación equilibrada es insípida y poco variada, y que sólo puedes comer a la plancha, hervidos o ensaladas.
✅ Quieres asistir a eventos sociales sin miedo y volver sin culpa.
PD: ¡Aceptamos hombres!
Porque me encanta hablar de resultados, de vidas reales transformándose y, por supuesto, de la experiencia que he reunido durante tantos años como nutricionista integrativa, quiero hablarte de los Resultados Tangibles que podrás alcanzar a lo largo de estos 4 meses en el Programa “Conoce, Transforma y Brilla”.
He sido testigo de innumerables historias de éxito, mujeres que han logrado no solo perder peso, sino también:
✅ Recuperar su energía
✅ Mejorar su relación con la comida y, lo más importante,
✅ Transformar su bienestar físico y emocional.
Beneficios del Programa Conoce Transforma y Brilla:
Ana Márquez: consiguió bajar 30 kilos en 12 meses. Siguió manteniendo su intensa vida social, mejoró su relación con la comida y aprendió a organizarse y a comer de una manera sana y sabrosa. Sin efecto rebote. Ahora con este programa va a por los 10 siguientes.
Marcos López: consiguió bajar 27 kilos en 5 meses. Pudo volver a su casa de la playa después de años sin poder subir las escaleras. Hoy, es candidato a un trasplante de pulmón por su EPOC, algo que impedía su sobrepeso/obesidad.
Inés Torondel: consiguió bajar 8 kilos en 2 meses, aprendió a equilibrar su vida social, y a organizar y planificar su alimentación para ella y su pareja.
María Gómez Gonzalo: ahora lleva una vida mucho más equilibrada, dejó de contar calorías y pesar alimentos y empezó a tener una relación con ella misma, con la comida y con su cuerpo más saludable y amable.
Nerea Cifuentes: cocina de forma creativa y saludable para ella y su pareja, además, superó los atracones a la nevera. Con esto, ha conseguido perder 6 kilos en el primer mes y medio.
Trinidad Sbert: en 6 semanas consiguió una transformación radical tanto en los hábitos de alimentación como en su diálogo interior y en sus pensamientos. Cuando empezó sentía mucha ansiedad y después del proceso se siento mucho mejor física y psicológicamente.
Bárbara Vidal: En 5 semanas consiguió tener una relación consciente y saludable con su alimentación, perdiendo peso y teniendo una relación amigable con su cuerpo.
Isabel Veiga: en 6 semanas consiguió liberarse de la culpa y del autocastigo, superando su adicción por la comida y aprendiendo a tratarse con amor, liberando las ideas que sostenía sobre ella misma y dándose cuenta de lo mal que se hablaba y trataba.
Éstos, son sólo algunos ejemplos de cómo este programa ha impactado positivamente en la vida de mujeres reales, brindándoles las herramientas necesarias para vivir sin miedo ni restricciones.
Estos resultados no son solo cifras; son testimonios de una vida más plena y feliz, y estoy emocionada
por la posibilidad de añadir tu historia a esta lista de éxitos.
¡Vamos juntas hacia una transformación real y duradera!
Formato del programa
Duración: De Octubre a Febrero
Sesiones en Directo: 16 sesiones totales (semanales)
Frecuencia: Sesiones semanales para una inmersión constante
Canales de Comunicación:
– Grupo Privado de Telegram: Comparte experiencias, dudas y logros en tiempo real.
– Correo Electrónico: Información detallada, recursos y seguimiento personalizado.
– Formularios Interactivos: Herramientas prácticas y ejercicios adaptados a tu progreso.
– Sesiones de Seguimiento: Dos sesiones adicionales en abril y junio para asegurar que los cambios están integrados.
¿Qué incluye?
Atención personalizada: Aunque es un programa grupal, cada participante tiene su espacio y tiempo para preguntas e interacción individual.
Sesiones en Directo: 16 sesiones, cada una diseñada para abordar aspectos específicos de Bienestar Físico, Bienestar Emocional y Bienestar Social.
Material Exclusivo: recibirás recursos exclusivos, desde recetas saludables hasta guías de bienestar emocional.
Grupo de Apoyo: únete a un grupo comprometido de mujeres que comparten tus objetivos y desafíos.
Energía del Grupo: la fuerza y motivación que proviene de compartir experiencias y aprender unas de otras.
Sesiones Extra: 2 sesiones adicionales, una en abril y otra en junio para asegurarnos de que los cambios hechos durante el programa están bien integrados.
Agenda de Beneficios: Sesión Individual Especial previa al programa para prepararte para el viaje hacia la transformación.
Resultados Tangibles: Una transformación real en tu relación con la comida, tu cuerpo y tu bienestar general.
Este programa está diseñado para proporcionarte una experiencia completa y personalizada,
abordando tus necesidades de manera individual mientras te beneficias de la energía y apoyo del grupo.
¡Prepárate para un viaje de 4 meses que cambiará tu vida!
Navidades sin Culpa: Vive unas fiestas llenas de motivación y alegría.
Prepárate para el 2025: Conoce los pasos para tu primer año pleno y feliz junto a tu alimentación.
Garantía de Éxito
Si no has experimentado mejoras en tu aspecto físico, en tu relación con tu cuerpo, con la comida o en tus hábitos de alimentación, pero te has volcado por completo en tu transformación, te devolveré TODA tu inversión.
Comprometerte con tu Transformación Requiere Cumplir con los Siguientes Requisitos:
1.- Haber asistido o visualizado en diferido todas las sesiones del programa
2.- Haber participado activamente en cada una de ellas ya sea en directo o a través del grupo de Telegram
3.- Haber implementado los cambios que semana a semana se han propuesto en el proceso
Unirse a “Conoce Transforma y Brilla” o el “Brilli Brilli Style” como lo llaman sus integrantes es más que un programa
Es un Estilo de Vida y una Decisión para una Vida Mejor.
¡Prepárate para Transformar tu Relación con la Comida y Vivir sin Miedos!
Soy Blanca Díez Nutricionista Integrativa, y este programa está hecho para ti.
