por blanca | Mar 15, 2022 | Alimentación Intuitiva, Alimentación Consciente, Transforma Tu Alimentación Junto a Tu Mentalidad
No somos SOLO lo que comemos, somos lo que sentimos, lo que pensamos, lo que nos decimos, y somos cómo nos relacionamos con nosotras mismas y con la comida mientras lo hacemos. En mi opinión, es necesario mirar a las personas como un todo, con el propósito de que se...
por blanca | Feb 10, 2022 | Alimentación Intuitiva, Alimentación Consciente
Comer saludable puede llegar a ser insípido si no conoces estas maneras de enamorar tu paladar. Aquí te dejo 4 ideas sencillas y fáciles Enamorar tu paladar adobando, macerando o marinando los alimentos Os hago una pequeña aclaración para que conozcáis las diferencias...
por blanca | Ene 10, 2022 | Alimentación Intuitiva, Alimentación Consciente
Hoy os voy a contar las 3 claves para transformar tu alimentación: elegir por dónde empezar, ser consciente de los obstáculos que me voy a encontrar y buscar soluciones. Para conseguir transformar nuestra alimentación tenemos que ser conscientes de que no lo...
por blanca | Mar 31, 2021 | Alimentación Intuitiva, Alimentación Consciente
Con estos 5 consejos para encontrar a tu dietista-nutricionista te será mucho más fácil transformar tu alimentación. Cada vez más personas están interesadas en cuidar su alimentación. Los motivos de cada uno son diversos, puede ser desde aprender a gestionar una...
por blanca | Mar 10, 2021 | Alimentación Intuitiva, Alimentación Consciente
Es fundamental conocer los 3 ingredientes de una Alimentación Consciente para poder jugar con garantías de poderlo aplicar. El mantra de la alimentación saludable que nos ayuda a recordar estos 3 ingredientes es: más vegetales, menos animales y nada o casi nada de...
por blanca | Feb 17, 2021 | Alimentación Intuitiva, Alimentación Consciente
¿Cuáles serían los mejores alimentos para bajar el colesterol? Lo primero que debemos saber es que en alimentación, como en cualquiero otro aspecto de nuestras vidas no existen fórmulas mágicas. Una vez dicho esto podemos decir qué sí hay alimentos relacionados con un...
