por blanca | Jun 8, 2022 | Bienestar Emocional, Hábitos Saludables
La práctica de la alimentación consciente nos ayuda a estar en contacto con nuestras sensaciones de hambre y saciedad, aprendiendo a relacionarnos con la comida y con nosotras mismas de una manera más intuitiva. La alimentación consciente, por tanto, es clave para...
por blanca | Mar 30, 2022 | Bienestar Emocional
Junto a Isabel María González Bonillo, Coach de Equilibrio, hemos hablado de respeto para ti y para tu alimentación. Sé consciente de tu Poder y Brilla! Esta semana Isabel ha querido compartir con nosotros su experiencia para cultivar el respeto con nosotras mismas y...
por blanca | Mar 15, 2022 | Bienestar Emocional, Nutrición y Salud
Pensar que somos solo lo que comemos es ,en mi opinión, un abordaje demasiado simplista. Si fuera así ¿por qué no conseguimos el bienestar emocional y el bienestar físico que buscamos con una alimentación saludable? Somos mucho más que lo que comemos No somos solo lo...
por blanca | Feb 24, 2022 | Bienestar Emocional
Encuentra el Equilibrio en Tu Ser junto a Isabel María González Bonillo, Coach de Equilibrio, Sé consciente de tu Poder y Brilla! Esta semana Isabel ha querido compartir con nosotros todo su expertise para poner a nuestra disposición las 4 claves para encontrar el...
por blanca | Feb 17, 2022 | Bienestar Emocional
La alimentación consciente y tu talento para aprender pasa por entender que el aprendizaje es un talento natural de todas las personas. En ocasiones se nos olvida por falta de motivación o por falta de foco. Aprender no es solo formarse, aprender es un estado mental...
por blanca | Ene 27, 2022 | Bienestar Emocional, Nutrición y Salud
Como todo proceso, el cambio de hábitos no es algo lineal, y cuando empezamos a hacer algo nuevo, pueden aparecer pensamientos de preocupación, malestar o desmotivación. Por eso, vamos a ver cómo vencer la desmotivación con 4 preguntas para estar preparados para...
