Talleres y Cursos de Nutrición Online

Observa tus hábitos y tu relación con la comida saludable

En tu casa, online y a tu ritmo

He diseñado para ti un total de 6 cursos de alimentación online con el propósito de que la mirada de la alimentación consciente esté a tu disposición, y pueda trasladarse contigo donde quiera que estés. 

Para que puedas relacionarte desde otro lugar con la comida, sintiéndote mejor físicamente y libre anímicamente es imprescindible aprender a disfrutar de la comida saludable. 

Haz crecer tu creatividad culinaria y, apoyándote en la cocina sana, podrás crear platos no solo sabrosos si no también saludables con los que podrás enamorarte, con cada bocado, de la comida saludable. 

La verdadera magia de los cursos de nutrición online que he preparado es que al disfrutar comiendo sano, disponer de las estrategias y herramientas necesarias para reflexionar, explorar y descubrir soluciones sencillas para experimentar con mente abierta la cocina sana y la comida saludable, EL cambio de hábitos sucede de una manera espontánea, intuitiva y natural. Y permíteme decirte que, aquello que te hace disfrutar no necesita de fuerza de voluntad. 

Talleres On Line Transforma Tu Alimentación junto a Blanca Díez Nutricionista Mallorca

Programa Conoce Transforma y Brilla

Mucho más que un curso de nutrición. Son sesiones individuales en directo conmigo, un viaje hacia el cambio de hábitos, en un paso a paso en el que te acompañaré y haré de guía para que explores y descubras la comida saludable desde otro lugar, abriendo tu mente a la creatividad, la independencia y la libertad. Transforma tu alimentación, observándote y eligiendo nuevas recetas de cocina sana con las que disfrutar plenamente comiendo sano, mejorando tu salud y sintiéndote mejor físicamente. Transforma tu mentalidad, aprenderás a conocerte, a escucharte, a entenderte y a aceptarte y, a través de la gestión de las emociones, y con herramientas de bienestar emocional, descubrirás cómo mejorar la autoestima y tu relación contigo misma y con la comida. Gracias a este programa, tus decisiones empezarán a ser libres e inspiradas por el cambio de mentalidad, quedando una sensación expansiva de plenitud, satisfacción y libertad. 

Talleres On Line Transforma Tu Alimentación junto a Blanca Díez Nutricionista Mallorca

Testimonios

Blog de nutrición, alimentación saludable y bienestar emocional

Blog sobre nutrición dónde leer recomendaciones para una vida saludable. Una alimentación saludable va más allá de la dieta. Cuida tu salud a través de la alimentación consciente.

Blanca Díez Herrero
Dietista-Nutricionista
nº Col IB0056

Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Día del Diestista-Nutricionista

Día del Dietista-Nutricionista

by | Nov 22, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

Celebramos el día del Dietista-Nutricionista: Blanca Díez, nutricionista online de alimentación consciente y hábitos de vida saludable
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Qué comen los veganos

by | Nov 15, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

Qué comen los veganos, veganismo y alimentación vegana. La comida vegana es una opción saludable si tomas recetas veganas saludables.
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Alimentos buenos para un higado sano

Alimentos buenos para un hígado sano

by | Nov 8, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

Descubre los alimentos saludables que son buenos para el hígado. Sin dietas para bajar de peso, dietas détox ni ninguna dieta depurativa
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Ejercicios para adelgazar en casa

Ejercicios para adelgazar en casa

by | Nov 1, 2022 | Hábitos Saludables | 0 Comments

Hacer deporte y seguir un estilo de vida saludable desde la comodidad de tu casa: Ejercicios para hacer en casa y hábitos saludables
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_ Alimentos sin gluten en tu dieta

Alimentos sin gluten en tu dieta

by | Oct 25, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

Alimentos sin gluten y cómo hacer una buena dieta sin gluten. Cocina sin gluten con alimentos saludables junto a tu alimentación consciente
Beneficios de tomar frutas y verduras de temporada en otoño

Beneficios de tomar frutas y verduras de temporada en otoño

by | Oct 18, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

Como nutricionista online os invito a incorporar alimentos saludables y alimentos frescos, como frutas y verduras de temporada.
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_ Qué son los alimentos procesados

Qué son los alimentos procesados

by | Oct 11, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

¿Qué alimentos procesados son alimentos saludables? Comer comida real con comidas fáciles y sanas desde la alimentación consciente
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Bebidas Saludables como sustituto del café

Bebidas saludables como sustituto del café

by | Oct 4, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

Batidos verdes, leches vegetales, te verde, te matcha o infusiones para adelgazar no, como bebidas saludables sustitutos del café sí
Foto del Blog Blanca Díez Nutricionista_Recetas de comidas para llevar al trabajo

Recetas de comidas para llevar al trabajo

by | Sep 27, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

¿Sería posible elaborar recetas fáciles y sanas con alimentos saludables también en tus comidas para llevar al trabajo en tupper?