Programa Conoce, Transforma y Brilla
Reserva tu valoración nutricional gratis
¡Tu proceso de cambio es solo tuyo! ¿Empezamos?
- Exploraremos y descubriremos qué aspectos están afectando a día de hoy a tu alimentación actual.
- Te guiaré a través de las diferentes dimensiones que trabajamos en las sesiones: bienestar físico, bienestar emocional y bienestar social para que encuentres el programa que mejor se adapte a tu proceso de cambio.
- Elaboraremos la hoja de ruta para tu viaje de transformación que te conducirán hacia la alimentación consciente.
BLANCA DÍEZ
Dietista – Nutricionista
nº Col IB0056
BLANCA DÍEZ
Dietista – Nutricionista
nº Col IB0056
Te propongo un viaje hacia el cambio de hábitos:
Conócete, Transfórmate y Brilla por encima del peso, de la báscula y de las dietas.
¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras sentir un completo estado de bienestar físico, emocional y social junto a tu alimentación?
Después de haber hecho “todas las dietas habidas y por haber” para conseguir perder peso y mejorar tu salud, autoestima y bienestar físico, sigues sin sentirte bien emocionalmente ni a gusto con tu cuerpo.
Te entiendo y sé lo que es sentirse así. Por eso, como Dietista-Nutricionista Colegiada, he diseñado un Programa en el que te acompaño hacia el cambio consciente de tus hábitos alimentarios: elige ahora el Programa Conoce, Transforma y Brilla y ¡empieza a Brillar como una Esmeralda, Zafiro o Diamante!
Esmeralda
- Alimentación consciente y Plato saludable.
- Confecciona tu menú:
- Lista de la compra.
- App recetas.
- Más 4 dinámicas de bienestar
- físico, emocional y/o social para brillar como una Esmeralda.
- Ideal para aquellas personas que saben que quieren el cambio definitivo en su alimentación, pero no están seguras de la duración del proceso. Empieza a conocerte para poder a transformar y brillar cómo te mereces.
240€
Zafiro
- Alimentación consciente y Plato saludable.
- Confecciona tu menú:
- Lista de la compra.
- App recetas.
- Más 7 dinámicas de bienestar físico, emocional y/o social para brillar como un Zafiro.
- Ideal para aquellas personas que necesitan varias dinámicas de bienestar físico y además reconocen que la gestión de emociones y/o los eventos sociales impactan en su relación consigo mismas y con la comida.
320€
Diamante
- Alimentación consciente y Plato saludable.
- Confecciona tu menú:
- Lista de la compra.
- App recetas.
- Más 10 dinámicas de bienestar físico, emocional y/o social para brillar como un Diamante.
- Ideal para aquellas personas que necesitan varias dinámicas de bienestar físico y además reconocen que la gestión de emociones y/o los eventos sociales impactan en su relación consigo mismas y con la comida.
430€
Si no tienes claro cuál es el plan que mejor se adapta a tus necesidades o expectativas, no te preocupes, te propongo hacer una primera toma de contacto online conmigo, de forma gratuita y sin compromiso, para que me expliques en qué punto estás y empezar a trabajar en ti.
¿Qué vas a conseguir con el Programa Conoce, Transforma y Brilla?
- Diseña tu alimentación con una mirada diferente y mírate más allá de la báscula
- Relaciónate desde otro lugar con la comida y siéntete mejor físicamente y libre anímicamente
- Disfruta con tu familia y amigos sin miedo y vuelve a casa sin culpabilidad ni frustración
- Reflexiona, explora y descubre en cada sesión soluciones sencillas, mejora tu alimentación y pasa a la acción
- Conócete, entiéndete y gestiona el estrés, la tristeza o el aburrimiento sin recurrir a la comida
- Organiza tus menús y tus compras ganando tiempo entre semana, ahorrando dinero y cuidando tu alimentación
- Crea platos saludables y sabrosos, enamora no solo tu paladar, también el de tu familia y amigos
- Reconoce los mitos, no caigas en gurús ni en productos milagrosos y no malgastes salud, tiempo, energía ni dinero
- Decide libre y conscientemente con qué llenas tu nevera aprendiendo a leer las etiquetas de los alimentos
- Disfrutar manteniéndote activa, sintiendo el ritmo de tu cuerpo y liberando tu estrés mental
- Lidera tu alimentación, abriendo tu mente a la creatividad, la independencia y la libertad
- Obsérvate, escúchate y toma decisiones conscientes, interpretando las señales de hambre y saciedad de tu cuerpo
Sobre las sesiones del Programa Conoce, Transforma y Brilla:
- Sesiones de 45 minutos 1 vez a la semana.
- Material didáctico, infografías y todos los recursos necesarios.
- Mi objetivo es encontrar contigo tus propias claves, abriendo tu mente a la creatividad, la independencia y la libertad.
Cómo realizar los pagos si escoges uno de los programas después de tu valoración gratis:
- El abono del programa se debe realizar al finalizar la primera sesión de valoración.
- Si necesitas hacer algún reajuste en el presupuesto o algún otro cambio en particular, miramos cómo solucionarlo.
- Si no acudes a una sesión programada, la cancelas o la cambias con menos de 24 horas de antelación, esa consulta será cobrada.
Testimonios
Blanca Díez Nutricionista 
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