Dietista-Nutricionista Integrativa Online

Desarrolla tu intuición para combatir el hambre emocional

Un servicio de nutricionista en línea muy especial que te permite encontrar una dietista Nutricionista Integrativa ideal para transformarte tanto física como mentalmente. Olvídate de las dietas restrictivas y aprende a gestionar tu hambre emocional desde una perspectiva diferente. No importa dónde te encuentres, podrás liberarte del miedo a seguir ganando peso con nuestro servicio de nutricionista en línea.

Tu dietista-nutricionista online 

Me gustaría compartirte mis valores, mi filosofía de trabajo, mi compromiso contigo y los ojos con los que te invito a que mires tu alimentación

Integridad

Todos los programas que he creado para que puedas transformarte junto a tu alimentación y a tu mentalidad tienen una duración limitada y acotada en el tiempo, porque el propósito no es el de generar una relación de dependencia y apego, al contrario “tú eres quién elige, creas y lideras tu alimentación”  

Autoconocimiento o Desarrollo Personal

“Tú eres la única protagonista de tu cambio”, a través del proceso de acompañamiento, te conocerás, te transformarás y brillarás junto a tu alimentación, explorando y descubriendo tus propias claves y recursos. “Así como pienso, siento, así como siento, actúo”. 

Confianza

Las sesiones son un espacio libre de juicios, es clave para que puedas abrirte a compartir tus dudas, temores, fallos, frustraciones y el diálogo interior que te boicotea, limita y que te impide avanzar, sintiéndote en todo momento guiada, apoyada, respaldada y motivada.  “No estoy aquí ni para reñirte ni para juzgarte” 

Creatividad

Invitando a que te atrevas con mente abierta a experimentar nuevos retos y experiencias.  

Flexibilidad y felicidad

“Tu alimentación no tiene que ser perfecta, tiene que hacerte feliz”. Nada está prohibido, todo está permitido, desapareciendo el círculo vicioso de restricción-frustración-exceso-culpabilidad, dando paso a la paz y a la felicidad. 

Libertad

Las decisiones son libres e inspiradas por tu cambio de mentalidad, quedando una sensación expansiva de plenitud, satisfacción y libertad. 

Si estás decidida a dejar de hacer dieta y buscas una mejor gestión del hambre emocional, así como transformarte junto a tu alimentación y a tu mentalidad, te animo a que te pongas en contacto conmigo. 

Reservar cita

¿Estás cansada de hacer dietas y buscas aprender a manejar el hambre emocional mientras construyes una relación saludable con la comida y contigo misma?
Como especialista en nutrición y cambio de hábitos, he diseñado un proceso que te guiará sesión a sesión hacia la transformación nutricional y el crecimiento personal.
Descubre tu alimentación de manera creativa e independiente, toma decisiones más conscientes y aprende a cuidarte mientras te diviertes.

No esperes más y reserva tu cita GRATUITA hoy mismo para liberarte de la sensación de hacer dieta.

Precios Nutricionista

Al reservar tu servicio de nutricionista online, tendremos un primer encuentro de valoración gratuito en el que elaboraremos la hoja de ruta para tu viaje de transformación eligiendo el Programa Conoce Transforma y Brilla que mejor se adapte a ti. 

¡Porque Tu proceso de Cambio es Solo Tuyo!  

Servicios que ofrece un nutricionista

¿Estás buscando un nutricionista para bajar de peso y adoptar un estilo de vida saludable? Es importante tener en cuenta que la nutrición abarca muchos aspectos, desde gestionar alergias o intolerancias alimentarias hasta mejorar el rendimiento deportivo. Por eso, te recomendamos buscar un Dietista Nutricionista especializado que pueda brindarte la mejor atención posible, ayudándote a solucionar o aprender a manejar tus necesidades específicas.

Además, es importante que el nutricionista sea un profesional universitario titulado, que te inspire confianza y se preocupe por tus hábitos de salud en lugar de solo enfocarse en la báscula. Ya sea en línea o presencial, asegúrate de elegir un nutricionista que dedique tiempo y atención a tus necesidades individuales. Desde aprender a gestionar una alergia o intolerancia alimentaria, u otras enfermedades relacionadas con tu estilo de vida, aprender a gestionar una alimentación vegetariana o vegana, mejorar su rendimiento deportivo…
¡Empieza hoy mismo tu camino hacia una vida saludable con el apoyo de un nutricionista especializado!

Mi consulta de nutricionista 

Como nutricionista integrativa online especializada en ayudar a mujeres a bajar de peso y llevar un estilo de vida saludable, mi objetivo es que logres sentirte plena en todos los aspectos alrededor de tu alimentación. Abandonar las dietas y aprender a manejar el hambre emocional desde otro punto de vista es una parte fundamental de mi enfoque.

Mi mayor prioridad es que descubras la alimentación consciente y la integres en tu vida diaria. A través de herramientas de coaching, autoconocimiento, productividad y desarrollo personal, te guiaré en el proceso de aprendizaje para que puedas tomar decisiones conscientes y equilibradas sobre tu alimentación. En cada sesión, te ayudaré a escucharte, observarte, entenderte, atenderte y disfrutar cuidándote. Mi objetivo es liberarte de las dietas para que puedas tomar el control de tu alimentación y no dependas de mí a largo plazo.

Testimonios

Blog de nutrición, alimentación saludable y bienestar emocional

Blog sobre nutrición dónde leer recomendaciones para una vida saludable. Una alimentación saludable va más allá de la dieta. Cuida tu salud a través de la alimentación consciente.

Blanca Díez Herrero
Dietista-Nutricionista
nº Col IB0056

Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Mente Sana y hábitos de tu vida para una dieta sostenible

Mente sana y hábitos de vida para una dieta sostenible

by | Mar 22, 2023 | Bienestar Emocional | 0 Comments

Para llevar unos hábitos de vida y una dieta sostenible libre de cansancio mental: cambios en el estilo de vida para tu bienestar emocional
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_5 cenas ligeras en tu menú semanal saludable

5 cenas ligeras en tu menú semanal saludable

by | Mar 14, 2023 | Nutrición y Salud | 0 Comments

¿Estás sin ideas para hacer una cena saludable? Cenas ligeras y fáciles con las que disfrutar de tu menú semanal saludable
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Como perder grasa abdominal sin sacrificar tu salud emocional

¿Cómo perder grasa abdominal sin sacrificar tu salud emocional?

by | Mar 7, 2023 | Hábitos Saludables | 0 Comments

Llevar una vida saludable y los cambios en el estilo de vida te garantiza perder grasa abdominal SIN DIETAS y mantener tu bienestar emocional
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Por qué el hambre emocional te impide bajar de peso

¿Por qué el hambre emocional te impide bajar de peso?

by | Feb 28, 2023 | Bienestar Emocional | 0 Comments

El mindful eating o la alimentación consciente para una mejor gestión emocional: deja atrás la sensación de atracón o el hambre emocional
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Alimentos diuréticos para la retención de líquidos

Alimentos diuréticos para la retención de líquidos

by | Feb 21, 2023 | Nutrición y Salud | 0 Comments

Buscas solucionar la retención de líquidos y bajar de peso? Ve más allá de los alimentos diuréticos y de los superalimentos
Blog Blanca Díez Nutricionista_Que hacer ejercicio deje de ser un sacrificio

Cómo hacer ejercicio sin que sea un sacrificio

by | Feb 14, 2023 | Hábitos Saludables | 0 Comments

¿Tu nutricionista te da pautas para hacer deporte y aún así no encuentras la motivación personal para hacer ejercicio sin sacrificio?
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Alimentación consciente para tu bienestar emocional

Alimentación consciente para tu bienestar emocional

by | Feb 7, 2023 | Bienestar Emocional | 0 Comments

Tu gestión emocional y el cuidado de tu diálogo interno y tus creencias para no comer por ansiedad, pilares de la alimentación consciente
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Trucos para comer comida saludable

Trucos para cocinar comida saludable

by | Ene 31, 2023 | Hábitos Saludables | 0 Comments

Como nutricionista online te cuento cómo cocinar comida saludable en tu menú semanal con recetas fáciles par incluir en tus platos saludables
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Todo lo que debes saber sobre la dieta baja en carbohidratos

Todo lo que debes saber sobre la dieta baja en carbohidratos

by | Ene 24, 2023 | Nutrición y Salud | 0 Comments

La dieta baja en carbohidratos es una dieta cetogénica que limita los alimentos con carbohidratos saludables y que se usa para bajar de peso