Cursos Online Gratis para una Alimentación Consciente

Comidas sanas y ricas, tips saludables e ebooks gratis

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Vídeo-Test Gratuito

Vídeo-Test Gratuito ¿Por qué no adelgazo?

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Accede ahora a nuestro Video-Test Gratuito y descubre qué aspectos debes mejorar de tu alimentación para dejar atrás las dietas, la frustración y el miedo a ganar peso. 

Este vídeo es ideal para personas que están buscando sentirse plenas a nivel físico, emocional y social, liberándose de una vez por todas de las dietas, aparcando el miedo a ganar peso y sintiéndose mejor físicamente y libre anímicamente, aumentando así su autoestima, confianza y su creatividad para elaborar comidas sanas y ricas, consiguiendo así el bienestar, la tranquilidad y la felicidad que tanto se merecen.

Descubre con cada respuesta a qué aspectos de tu alimentación debes prestar más atención para sentirte mejor físicamente y disfrutar de tus eventos sociales desde la flexibilidad, la consciencia y la amabilidad 

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E-books Gratis

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E-book Gratis: Claves para trascender la bollería y el embutido

Hay muchos mitos alrededor del desayuno, aquí desmiento algunos; además encontrarás recetas de desayunos saludables clásicas y revolucionarias, tanto dulces como saladas.  

Quizá no encuentras un desayuno saludable que te satisfaga, por eso, este ebook gratis tiene como propósito darte tips saludables para que, si necesitas nuevas ideas, tengas una herramienta para darle una vuelta a tu desayuno y empezar tu día de otra manera 

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E-book Gratis: 

Crónicas de un coach en cuarentena

Si estás ya cansada de pensar que las circunstancias externas dominan tu vida, gracias a este ebook gratis podrás inspirarte. 

Reinventa tu alimentación con las historias de transformación que se narran en este ebook. Sus protagonistas no se lo pensaron y empezaron durante la cuarentena y si ellas pudieron, tú también puedes.

 

Guías Gratuitas

Guia-practica gratuita-de-la-alimentacion-consciente Blanca Díez Nutricionista Mallorca

Guía práctica de la alimentación saludable

¿Quieres saber realmente en qué consiste una alimentación saludable?  

Bienvenida a esta infografía de salud donde descubrirás tips saludables para empezar a elaborar comidas sanas y ricas. 

Descárgate esta infografía sobre hábitos saludables en formato ebook y empieza a transformarte junto a tu alimentación. 

Post para mi Blog Cómo hacer hamburguesas vegetales Blanca Díez Nutricionista Mallorca

Infografía de 3 hamburguesas 
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En esta infografía de salud encontrarás toda la información para elaborar 3 tipos diferentes de hamburguesas vegetales. 

Una manera práctica de darte a conocer tips saludables para que puedas elaborar comidas sanas y ricas, disfrutando de los alimentos vegetales desde otro lugar y en otro formato, enamorándote de la alimentación saludable con cada bocado.

Testimonios

Blog de nutrición, alimentación saludable y bienestar emocional

Blog sobre nutrición dónde leer recomendaciones para una vida saludable. Una alimentación saludable va más allá de la dieta. Cuida tu salud a través de la alimentación consciente.

Blanca Díez Herrero
Dietista-Nutricionista
nº Col IB0056

Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Día del Diestista-Nutricionista

Día del Dietista-Nutricionista

by | Nov 22, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

Celebramos el día del Dietista-Nutricionista: Blanca Díez, nutricionista online de alimentación consciente y hábitos de vida saludable
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Qué comen los veganos

Qué comen los veganos

by | Nov 15, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

Qué comen los veganos, veganismo y alimentación vegana. La comida vegana es una opción saludable si tomas recetas veganas saludables.
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Alimentos buenos para un higado sano

Alimentos buenos para un hígado sano

by | Nov 8, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

Descubre los alimentos saludables que son buenos para el hígado. Sin dietas para bajar de peso, dietas détox ni ninguna dieta depurativa
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Ejercicios para adelgazar en casa

Ejercicios para adelgazar en casa

by | Nov 1, 2022 | Hábitos Saludables | 0 Comments

Hacer deporte y seguir un estilo de vida saludable desde la comodidad de tu casa: Ejercicios para hacer en casa y hábitos saludables
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_ Alimentos sin gluten en tu dieta

Alimentos sin gluten en tu dieta

by | Oct 25, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

Alimentos sin gluten y cómo hacer una buena dieta sin gluten. Cocina sin gluten con alimentos saludables junto a tu alimentación consciente
Beneficios de tomar frutas y verduras de temporada en otoño

Beneficios de tomar frutas y verduras de temporada en otoño

by | Oct 18, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

Como nutricionista online os invito a incorporar alimentos saludables y alimentos frescos, como frutas y verduras de temporada.
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_ Qué son los alimentos procesados

Qué son los alimentos procesados

by | Oct 11, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

¿Qué alimentos procesados son alimentos saludables? Comer comida real con comidas fáciles y sanas desde la alimentación consciente
Foto Blog Blanca Díez Nutricionista_Bebidas Saludables como sustituto del café

Bebidas saludables como sustituto del café

by | Oct 4, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

Batidos verdes, leches vegetales, te verde, te matcha o infusiones para adelgazar no, como bebidas saludables sustitutos del café sí
Foto del Blog Blanca Díez Nutricionista_Recetas de comidas para llevar al trabajo

Recetas de comidas para llevar al trabajo

by | Sep 27, 2022 | Nutrición y Salud | 0 Comments

¿Sería posible elaborar recetas fáciles y sanas con alimentos saludables también en tus comidas para llevar al trabajo en tupper?